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冬に乱れがちな血圧と血流の続き・・・。
血をサラサラにするらっきょうを毎日摘まんでいます。
写真は今月の前菜の一つ「揚げパンの一口前菜」。
パンにらっきょうの甘酢漬けをトッピングしました。
お酢で漬けることで更に効果を発揮してくれます。
右のパンにのせたのはビタミンEが豊富な卵の黄身。
心臓を正常に保ち、血管に弾力性をもたらしてくれます。
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