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7月~9月の教室募集中
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7月15日、25日に空席が出ました!
参加を希望される方はメールにてご連絡下さい
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暑い日が続きます。
余熱を溜めずに毎日解熱をすることが大切。
身体を冷まし、浮腫みも除いてくれる瓜系の食材を多めに摂りましょう。
上は今月の前菜の一つ「冬瓜と菊花の酢漬け」。
冬瓜は癖がないので味付けしやすい食材です。
夏は煮物や炒めもの、スープに使っています。
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