ダイエット

秋には美味しいものが一杯です。
でも食べ過ぎると困ったことに体重が増えます。
こんな時はいつも１、２週間、朝食の代わりに自家製ドリンクを飲んでいます。
勿論栄養も十分なものです。
このドリンクを飲み続けると、徐々に体重が戻ります。



下は先週の台風上陸時の我が家のカメ（慢慢）の写真です。
この頃はすっかり家カメになってしまい、ベランダに出すとすぐに帰りたい様子です。
でも台風は気になるようで、風と雨の様子をずっと見ていました。