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今日は秩父宮へラグビー観戦に行って来ます。
でも風邪を引かないように気をつけたいと思います。
今年は１２月２１日が冬至でした。
一年で最も寒い時期だと云われます。
この時期にお祖母ちゃんが飲ませてくれたのが写真の飲み物。
サンザシ、龍眼、ナツメを約五分間煮だしたものです。
血の浄化や血管の弾力アップ、貧血対策、消化機能の向上に
効果があると伝えられています。
年配の方は「気も高まる」と云います。
春を元気で迎えるため、このようなお茶を飲み、
激しく身体を動かさないで過ごすのが北京の昔の習慣。
私もお祖母ちゃんの教え通り、この時期毎日飲んでいます。
１－３月の代々木上原教室は
こちらをご覧下さい。
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