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今日は少し温かくて過ごしやすそうです。
昨日は取材やレシピの調整で、1日バタバタでした。
写真は昨日の集英社様のインタビュー時のもの。
女性ホルモンを整える食事についてお話をさせて頂きました。

豆乳やナッツ、手製の酢大豆などについてご紹介しました。
ムック本の仮タイトルは「Aging BIBLE 女性ホルモンBOOK」。
発売は5月中旬の予定だそうです。
明日から、いよいよ2月の教室が始まります。
これから買い出しに出掛けて来ます。
★3月19日(土)に薬膳教室を追加募集します。
3月の代々木上原教室は
こちらをご覧下さい。
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