★☆★☆★☆★☆ お 知 ら せ ★☆★☆★☆★☆
7~9月の教室の募集を始めました。
教室のお申し込みは
こちらをご覧下さい。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
沖縄はもう梅雨明けとか。
これまでで最も早い時期での、梅雨明けだそう。
こちらも早くそうなって欲しいものです。
梅雨の時期は運動不足などもあり、体が浮腫みやすくなります。
日本では小豆が浮腫み取りに使われてきました。
私もこの時期小豆を摂るようにしています。
小豆に加えて、今が旬の空豆も浮腫み取りにおススメです。
写真は今月の薬膳教室でもお出ししている「空豆のクリームスープ」。
とても濃厚ですので飲むというより、スプーンで食べる感じです。
小豆や空豆で、元気に梅雨を乗り越えて下さい。
今日は薬膳教室の開催日。
これから代々木上原に向かいます。
★6月の教室のお申し込みは
こちらをご覧下さい。
ブログランキングに参加しています。
毎日クリックにご協力ください。
にほんブログ村
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
☆☆
☆