毎日、暑い日が続いています。
台所に立つことが多い女性は、余計に暑さを感じるかもしれません。
そんな時におススメなのが瓜系野菜。
写真は主人の実家で育った胡瓜。
私は夏にはたくさん胡瓜を食べています。
子供の頃から汗をたくさん掻いた日に食べていました。
汗を掻くと失うミネラルと水分が、胡瓜には豊富です。
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