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寒さとともに湿度も低くなっています。
こんな時は咳が出来がでやすくなります。
柑橘類の皮には咳止めの効果があると云われています。
丁度ありがたいタイミングでお庭に柚子が実った生徒さんから、
嬉しいお裾分けを頂きました。
皮は起床時に飲むぬるま湯に入れたり、お茶に入れたりしています。
今月の薬膳教室のお茶やデザートにも使わせて頂きたいと思います。
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1月~3月の教室の募集を始めました★☆★
お申し込みは
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代々木公園キッチンスタジオの様子は
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