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新刊が発売になりました！
『薬膳料理教室の体においしいごはん』
（成美堂出版）
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また暑さが戻ってきました。
ついつい生ものに手が伸びてしまいます。
冷たいものや生ものは胃や体を冷やすので、量には注意して下さい。
こちらはお昼ご飯の温野菜。
さっと茹でるひと手間で胃に優しくなります。
今夜は出版社や食品メーカー様の貸し切り教室。
これから買い出しをしてスタジオに向かいます。
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９月までの料理教室を募集中です。
詳しくは
コチラをご覧下さい。
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『げんきときれいをつくる五味五色』
（日本経済新聞出版社）
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