ピーマンと油揚げのトマト煮

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明日８月２０日(水)の教室に空席が出ました
ご希望される方はメールにてご連絡下さい。
k-shirai@pan-chan.com

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暦では立秋を過ぎましたが暑い日が続きます。
まだ心臓を癒す赤い食材が必要です。


トマトは赤の代表的なもの。
写真は「ピーマンと油揚げのトマト煮」。
ピーマンは血流をスムーズにしてくれるので心臓の負担を和らげます。


まだまだ暑さには負けられません。

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