青菜の豚肉甘辛炒めのせ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

　 教室のお申込みはコチラから

2月の『きょうの料理ビギナーズ』（ＮＨＫ）をご覧下さい

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今日からNHK『きょうの料理ビギナーズ』が再放送されます。
詳しい内容や放送時間はコチラをご覧下さい。


春に向けて肝臓を労わりましょう。
写真は今月の前菜の一品『青菜の豚肉甘辛炒めのせ』。
小松菜とほうれん草、豚肉を使っています。
緑の野菜は肝臓を解毒し、肉などの蛋白質は肝機能を高めます。

ブログランキングに参加しています。
毎日クリックにご協力ください。

　↓

にほんブログ村

からだを調える 中華スープ』

（誠文堂新光社）

　『中華小菓子
　　　身体がよろこぶ
　　　　小さくてかわいい
　　　　　甘味の楽しみ』
　　　（誠文堂新光社）










　『薬膳の知恵をいかす
　　　パンウェイさんの
　　　　元気になる旬ごはん』
　　　（ＮＨＫ出版）











『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
　（大和書房）















『げんきときれいをつくる五味五色』
　（日本経済新聞出版社）



☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
☆☆
☆