夏燥

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昨日、立夏を迎えました。
教室でも立冬から控えていた夏野菜を解禁します。
今の時期に「夏燥」という言葉が昔から使われます。


気温が急に上昇しても体はまだ慣れていません。
そのため口の渇きや、口内炎、皮膚のかゆみが出たりします。
イライラしがちにも・・・。


トマトや胡瓜、蓮根、慈姑、緑茶などで体の余熱を除きましょう。

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