鳩麦ソースのラムケバブ

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NHK総合テレビへの出演のお知らせ
「キッチンが走る！にっぽん全国食材図鑑〜なす」
1月8日(日) 午後1:30〜1:45

＊放送は、関東甲信越と沖縄県を除く九州地方です。
　

「キッチンが走る！にっぽん全国食材図鑑〜きのこ」
1月9日(月・祝) 午前11:38〜11:53

＊全国放送です。

１～３月度の教室の募集中！
教室のお申込みはコチラから

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１月の教室が始まりました。
正月太りを解消しながら、免疫力を高めるメニューを紹介します。


本日の生徒様の実習品「鳩麦ソースのラムケバブ」。
クミンやディルで上手く肉の臭みを除き、
鳩麦やらっきょう、マスタード等で作ったソースで頂きます。


体温を上げ、脂肪を燃焼させてくれる羊肉。
北京ではダイエット中の女性は肉を食べる時は羊肉を選びます。

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千趣会様の「温活レシピ」を連載中です。
是非、コチラからご覧下さい。

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