☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
7～6月の教室募集をスタートしました！
お申し込みはコチラから
８日に空席が出ました
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
漢方では夏は暑さから心臓が弱りがちになると考えられます。
五味五色では苦味と赤い色を多めに摂りましょう。
心臓を元気にすると伝えられてきました。
写真は今月の実習品の一つ「豚バラのアーモンド入り黒酢炒め」。
黒砂糖と醤油、黒酢で甘辛い豚肉料理に仕上げます。
赤ピーマン以外にも心臓に良いとされるアーモンドも合わせました。
血をサラサラにしてくれるという玉葱やピーマンも大切。
血流をスムーズにして心臓を楽にしてくれます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
千趣会様の「温活レシピ」を連載中です。
是非、コチラからご覧下さい。
ブログランキングに参加しています。
毎日クリックにご協力ください。
（誠文堂新光社）
『中華小菓子
身体がよろこぶ
小さくてかわいい
甘味の楽しみ』
（誠文堂新光社）
『薬膳の知恵をいかす
パンウェイさんの
元気になる旬ごはん』
（ＮＨＫ出版）
『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
（大和書房）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
☆☆
☆
