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7月~9月の教室募集を開始致しました!
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早くも梅雨明けだそうです。
夏本番の暑さに負けないよう体力をつけましょう。
今月の教室の副菜の一つ「中華風タンドリーチキン」。
体力アップには、まず蛋白質を多めに摂ることが大切。
梅雨時特有の浮腫みを取るため、
血流を促す梅のソースと玉葱の漬物と一緒に召し上がって頂きます。
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『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
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