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１月～３月の教室募集を開始しました！
教室募集のお申し込みはコチラから 12月8日に空席が出ました
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風邪を引きやすい時期になりました。
大蒜など殺菌作用のある食材を意識して摂りましょう。
今月の実習品の一つ「豚肉の大蒜風味揚げ 栗のクリームソース添え」。
豚肉を包む衣とクリームソースに大蒜を使いました。
付け合わせは玉葱とセリ、水菜のサラダ。
中国では揚物を食べると体内の乾燥が進むと言われます。
そのため適量の生野菜や果物を一緒に食べるよう伝えられてきました。
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