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１月～３月の教室募集を開始しました！
教室募集のお申し込みはコチラから 12月20日の薬膳教室に空席が出ました
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風邪を召されている生徒様が増えています。
乾燥により粘膜が痛むと喉が痛くなったり、風邪を引きやすくなります。
今月の前菜の一つ「チーズ風味の南瓜餡の前菜」。
粘膜を労わってくれるのは黄色い食材。
日本でも昔から南瓜や栗、銀杏を秋から食べてきました。
時々黄色い食材を思い出して召し上がって下さい。
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やずや様「ココカラ大学」で薬膳講座を動画配信中。
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『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
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