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9月迄の教室の募集を始めました!! 6月16日(日)に空席が出ました ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
来週末には夏至を迎え、本格的な夏が到来します。 夏バテしないよう今から冷たい飲食物を避け、 栄養価の高い食事を選びましょう。
今月の教室でお出ししている「枝豆のスープ」。
旬の枝豆を潰し、鶏がらスープで煮込みます。
豆類は古来から大切にされてきた蛋白質が豊富。
体力をつけてくれます。
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(誠文堂新光社)
『中華小菓子 身体がよろこぶ 小さくてかわいい 甘味の楽しみ』 (誠文堂新光社)
『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』 (大和書房)
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by panwei
| 2019-06-15 23:12
| 代々木公園教室
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