枝豆のスープ

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9月迄の教室の募集を始めました！！

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　6月16日(日)に空席が出ました

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来週末には夏至を迎え、本格的な夏が到来します。

夏バテしないよう今から冷たい飲食物を避け、

栄養価の高い食事を選びましょう。

今月の教室でお出ししている「枝豆のスープ」。

旬の枝豆を潰し、鶏がらスープで煮込みます。

豆類は古来から大切にされてきた蛋白質が豊富。

体力をつけてくれます。

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『からだを調える 中華スープ』

（誠文堂新光社）

　『中華小菓子
　　　身体がよろこぶ
　　　　小さくてかわいい
　　　　　甘味の楽しみ』
　　　（誠文堂新光社）











『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
　（大和書房）












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