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9月迄の教室の募集を始めました!!
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厳しい暑さに備えて、蛋白質を忘れずに摂りましょう。
豆腐は植物性蛋白質が手軽に摂れる食材です。
今月の前菜の一つ「クリームソースの豆腐前菜」。
味のアクセントに塩気のある魚卵をトッピング。
植物性と動物性の両方の蛋白質が揃います。
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コチラからご覧下さい。
(誠文堂新光社)
『中華小菓子
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『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
(大和書房)
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