佐藤錦

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梅雨明けと共に真夏日が続き、クーラーが欠かせません。

でも冷え性の方は体を冷やすいないように気をつけましょう。

先月末、生徒様から山形の佐藤錦を頂戴しました。

さくらんぼは食欲不振や冷え性の改善に良いとされます。

今年は旬も終わり。

来年も楽しみにしたいと思います。

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『からだを調える 中華スープ』

（誠文堂新光社）

　『中華小菓子
　　　身体がよろこぶ
　　　　小さくてかわいい
　　　　　甘味の楽しみ』
　　　（誠文堂新光社）











『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
　（大和書房）












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