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10月~12月の教室の募集を開始しました!
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今日も肌寒い一日でした。
バランスよい満遍なく食べて体力をつけましょう。
栄養価の高い乳製品も是非摂って下さい。
10月の教室の副菜の一つ「ズッキーニのグリル クリームソースで」。
クリームソースを野菜や茸につけてグリルで焼くのはおススメです。
簡単に一皿副菜が作れます。
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やずや様「ココカラ大学」で薬膳講座を動画配信中。
紀文食品様に「五季五色のおいしいレシピ」を提供中
千趣会様の「温活レシピ」を連載中です。
コチラからご覧下さい。
『中華小菓子
身体がよろこぶ
小さくてかわいい
甘味の楽しみ』
(誠文堂新光社)
『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
(大和書房)
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