寒い日には羊鍋

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１月～３月の教室の募集を始めました！

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暮れも迫り、気温も寒くなってきました。

体をポカポカにしてくれる羊肉が食べたくなります。

今日から４日間まで年末恒例の羊鍋教室です。

羊の脂は吸収しにくいため、ダイエットにも嬉しい食材です。

冬の間は時々召し上がって下さい。

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やずや様「ココカラ大学」で薬膳講座を動画配信中。

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千趣会様の「温活レシピ」を連載中です。
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　『中華小菓子
　　　身体がよろこぶ
　　　　小さくてかわいい
　　　　　甘味の楽しみ』
　　　（誠文堂新光社）











『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
　（大和書房）












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