★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
9月までの教室の募集を始めました☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日から教室を再開しました。
明後日5日は二十四節季の『芒種』を迎えます。
急な気温上昇に慣れず、子供や年配者が熱中症に罹りやすい時期です。
本日の生徒様が作られた実習品の一つ「胡瓜と茄子の甘酢炒め」。
胡瓜や茄子等の夏野菜で体を冷ますと過ごしやすくなります。
クエン酸の豊富なお酢は血流とリンパの流れを促し、
浮腫取りを助けてくれます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
やずや様「ココカラ大学」で薬膳講座を動画配信中。
紀文食品様に「五季五色のおいしいレシピ」を提供中
千趣会様の「温活レシピ」を連載中です。
コチラからご覧下さい。
『中華小菓子
身体がよろこぶ
小さくてかわいい
甘味の楽しみ』
(誠文堂新光社)
『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
(大和書房)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
☆☆
☆