白の野菜類と黄色パプリカの甘酢漬け

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
９月までの教室募集中！

教室のお申し込みはコチラから

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

夏の疲れは出ていませんか。

「今日は眠いんです」という生徒様がチラホラ。

眠くなるのも夏の疲れの症状です。

今月の教室でお出ししている「白の野菜類と黄色パプリカの甘酢漬け」。

秋に弱りがちな肺を潤す白の食材の蓮根と慈姑、長芋を漬けました。

粘膜を労わる黄色い食材のパプリカも加えました。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

やずや様「ココカラ大学」で薬膳講座を動画配信中。

コチラからご覧下さい。

紀文食品様に「五季五色のおいしいレシピ」を提供中

コチラからご覧下さい。

千趣会様の「温活レシピ」を連載中です。
コチラからご覧下さい。

　『中華小菓子
　　　身体がよろこぶ
　　　　小さくてかわいい
　　　　　甘味の楽しみ』
　　　（誠文堂新光社）











『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
　（大和書房）












☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
☆☆

☆