９月の教室準備

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明日から９月の教室が始まります。

買い出しを終え、スタッフと下準備の真っ最中。

残暑の疲れをケアし、スムーズに秋を迎えることをテーマに、

余熱や紫外線で傷んだ粘膜や肌を労わるメニューを紹介します。

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やずや様「ココカラ大学」で薬膳講座を動画配信中。

コチラからご覧下さい。

紀文食品様に「五季五色のおいしいレシピ」を提供中

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千趣会様の「温活レシピ」を連載中です。
コチラからご覧下さい。

　『中華小菓子
　　　身体がよろこぶ
　　　　小さくてかわいい
　　　　　甘味の楽しみ』
　　　（誠文堂新光社）











『ひと皿で体が元気になるお粥と麺の本』
　（大和書房）












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