蒸し鶏 葱醤油で

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今晩から寒くなりそうです。

衣服の加減を調整すること、栄養価の高い食事をすることが大切。

寒さに抵抗できるよう蛋白質をしっかり摂りましょう。

今月の副菜の一つ「蒸し鶏 葱醤油で」。

ゆっくり火を入れた鶏肉は硬くならず柔らかいまま。

春の花粉症を防ぐ芹も一緒に合わせました。

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