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先日、岡山県庁の方より井原市の「明治ごんぼう」を頂戴しました。
ゴボウではなく「ごんぼう」と呼ばれ江戸時代から育てられていたそう。
太さは長芋の位あるのですが繊維が細かく柔らかいのが特徴。
調理時間も短く料理に使いやすい牛蒡です。
牛蒡は冬に多めに摂りたい黒い食材です。
12月15日0時台の「ラジオ深夜便」(NHKラジオ)に出演します。
今回は深夜0時台になります。
冬にケアしたい腎臓の食養生について話します。
是非、お聴き下さい。
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